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비염 종류, 비염 원인, 비염 치료 알레르기 코염 vs 혈관운동성 비염 먼저 알레르기 비염은 알레르기를 유발하는 물질인 항원을 코로 흡입했을 때, 콧속 비강의 점막이 과민반응을 일으켜 재채기, 콧물이나 코막힘 등이 생기며, 눈이나 코의 가려움증이 동반됩니다. 그러나 혈관운동성 비염은 건조한 공기나 갑자기 큰 온도 차에 노출되거나, 먼지, 대기오염 물질, 강한 향, 담배 연기 등에 노출될 경우 증상이 나타나며, 눈이나 코 등의 가려움증은 거의 나타나지 않습니다. 또한, 알레르기 비염은 보통 얼마나 강한 항원에 많이 노출되느냐에 따라서 증상의 정도가 달라지지만, 습도와 온도, 공기 중 오염 물질 등에 의해서도 영향을 받습니다. 따라서 증상만으로는 어떤 비염인지 알기 어렵습니다. 확인하기 위해 피부 반응검사가 필요한데, 팔 안쪽처럼 조금 약한 .. 2023. 2. 9.
다래순 채취 방법 및 손질하는 법, 다래순 효능 다래순 채취 방법 및 손질하는 법 다래순은 다래 열매를 맺는 다래나무의 어린잎입니다. 자연이 순행하며 자라는 다래나무의 잎을 전량 채취해서는 안 됩니다. 잎이 자라는 순 전체를 따면 안 됩니다. 부드럽고 먹기 좋은 다래 순을 중간 정도 끊어주면 됩니다. 그래야 아래에 있는 잎들이 또 자라면서 달래 나무도 클 수가 있는 것입니다. 다래 순을 발견하면 그 주위에는 다래나무가 많기 때문에 하나의 나무에서 전부 따지 말고 나무를 옮겨 가면서 따주는 것이 좋습니다. 그리고 다래 순이 위치한 곳은 덤불도 있고 가시도 있는 경우가 있기 때문에 몸을 보호할 수 있는 옷을 입고 장화를 신고, 산행을 하는 것이 좋습니다. 데친 후 건조해서 먹어도 되고, 데치지 않고 통기가 잘되는 곳에 양파 자루 같은 곳에 넣어두어 건조해.. 2023. 2. 8.
생식의 효능 총 정리 생식의 효능 암 예방 생식은 암 예방식으로 능가할 식품은 없다고 봅니다. 생식은 암 예방뿐 아니라 암 재발 방지, 현재진행형인 암 환자의 식이요법으로 가장 적합한 것이 바로 생식입니다. 의사들도 암 환자들에게 적극 권장하는 식단이 바로 생식이라고 하죠. 성인병 예방 생식은 성인병을 예방해줍니다. 만성피로나 반 건강 상태 병은 없는데 몸이 아픈 상태로 저와 같습니다. 를 말끔히 없애줍니다. 결과적으로 삶의 질이 높아지고 3개월 정도 습관이 되면 최상의 컨디션을 유지해 주어 건강식으로 충분합니다. 피부 미인 생식하면 피부가 고와지고 윤기가 나며 몸매가 아름다워집니다. 자극적인 인스턴트 식품 대신, 자연적인 식품을 통해서 여드름 피부를 해결할 수 있습니다. 다이어트 생식은 건강한 다이어트에 효과적입니다. 몸을.. 2023. 2. 7.
감자의 효능, 감자 보관법 감자 효능 산화제 감자에는 플라보노이드, 카로티노이드 및 페놀산과 같은 화합물이 풍부하다고 합니다. 화합물은 자유 라디칼로 알려진 잠재적으로 해로운 분자를 중화함으로써 신체에서 항산화제 역할을 하고 자유 라디칼이 축적되면 심장병, 당뇨병 및 암과 같은 만성 질환의 위험이 증가할 수 있다고 합니다. 혈당 조절 감자에는 저항성 전분으로 알려진 특수한 유형의 전분이 들어 있다고 합니다. 이 전분은 분해되지 않고 몸에 완전히 흡수되는데 대신 대장에 도달하여 장내 유익한 박테리아의 영양소 공급원이 된다고 합니다. 연구에서는 저항성 전분을 인슐린 저항성 감소를 비롯한 많은 건강상의 효능과 연결하여 혈당 조절을 개선하는 것으로 나타났으며 동물 연구에서 저항성 전분을 먹인 쥐는 인슐린 저항성이 감소된 것으로 알려졌습니.. 2023. 2. 6.
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