생식의 효능 총 정리

출처 : pxhere

생식의 효능

암 예방

생식은 암 예방식으로 능가할 식품은 없다고 봅니다. 생식은 암 예방뿐 아니라 암 재발 방지, 현재진행형인 암 환자의 식이요법으로 가장 적합한 것이 바로 생식입니다. 의사들도 암 환자들에게 적극 권장하는 식단이 바로 생식이라고 하죠.

 

성인병 예방

생식은 성인병을 예방해줍니다. 만성피로나 반 건강 상태 병은 없는데 몸이 아픈 상태로 저와 같습니다. 를 말끔히 없애줍니다. 결과적으로 삶의 질이 높아지고 3개월 정도 습관이 되면 최상의 컨디션을 유지해 주어 건강식으로 충분합니다.

 

피부 미인

생식하면 피부가 고와지고 윤기가 나며 몸매가 아름다워집니다. 자극적인 인스턴트 식품 대신, 자연적인 식품을 통해서 여드름 피부를 해결할 수 있습니다.

 

다이어트

생식은 건강한 다이어트에 효과적입니다. 몸을 건강하게 하고 정상화할 뿐 아니라 그 과정에서 체지방을 해독해 주어 다이어트 효과를 나타냅니다. 사람에 따라 차이가 있겠지만, 하루 두 끼씩 2~3개월이면 5kg, 5~6개월이면 10kg이 감량되고, 이후 하루 한 끼씩만 생식을 먹으면 요요현상 없는 다이어트가 됩니다.

 

성장 촉진

생식은 성장기 자녀의 성장을 도와주는 식사입니다. 면역 기능을 강화해 건강한 체질로 바꿔 주며 성장을 촉진해 줍니다. 키가 잘 안 크는 어린이에게 최상의 건강식입니다.