마늘의 효능, 좋은 마늘 고르는 법, 구운 마늘과 생마늘, 마늘 부작용
마늘의 효능 혈관 건강 마늘의 알리신과 스콜 지닌 성분은 혈관을 확장하여 혈액순환을 좋게 해 주며, 체내의 중성지방과 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고, 고지혈증과 고혈압, 심근경색, 부정맥, 협심증, 뇌졸중, 뇌경색 등 혈관 질환을 예방하고 개선합니다. 간 기능 개선 마늘에 함유된 시스테인과 메싸이오닌 성분이 강력한 해독작용을 하여간 기능 강화에 도움을 주어 간 기능 강화에 도움이 됩니다. 또한 비타민 A, B, C가 풍부하여간 기능을 활성화하고 염증 치료 및 지방간에 도움이 됩니다. 피로 해소 을의 알리신이 비타민 B1과 결합하여 신체 대사 기능을 증가시키고, 피로 해소에 도움을 주며, 피로를 유발하는 젖산의 분비를 억제하는 알리티아민 성분이 풍부해 만성피로에 좋습니다. 고혈압 예방 마늘에 함유된 칼륨 ..
2023. 4. 4.
